こんにちは、トオメです。
最近全く更新できていませんで申し訳ない。
宝塚さん的には、普通に雪組さんの一次抽選は外れ、もちろん幽霊刑事も外れたので意気消沈でござる。
しかも…
しかも、きのうの赤坂ダルレーク配信を普通に忘れていたという始末…！
まあでも…
ダルレークは演目がふるくさ…ゴホンゴホン古典的すぎてちょっと食指が動かなかったのでまあいいかな…と思わないでもない…
月贔屓としてどうなの…！
それはそれとして、本日はどうでもいい私のフィットネス機と化した switch ダイエットのお話。
リングフィットだけでは痩せない
12末あたりでコロナ感染者の激増とかならず来るであろう緊急事態宣言に向けてイヤイヤswitch + ringfit adventure を買ったのであった。
結果として…
リングフィットだけでは痩せない！！！ということが判明。
…というのも、年末年始ということもありめちゃめちゃ食っちゃ寝っ食っちゃ寝し、それでもリングはやっていたけれども…
なんていうの…？
焼け石に水…？
だって…１０分リングやっても消費するカロリーなんて50kcalくらいよ…？
食っちゃ寝食っちゃ寝の摂取カロリーと、リングで消費するカロリーを思うとまったくもって
摂取カロリー ＞＞＞＞＞＞ 消費カロリー
であった。
…ということで「あすけん」を再開することを決意。
食事制限はしないがカロリー管理はしようという目論見である。
で、なんだかんだ６０日続け、今に至っております。
まーすごい！
スクワット1,000回達成！！とお祝いしてもらうったんだけれども、うれしいより衝撃よね…
そんなにやっとったんか…！
フィットボクシング追加
加速するデブに絶望し、このままではおすもうさんになるとフィットボクシングの体験版をトライ。
５日間の体験版だったんだけれども、トライしてすぐに購入を決意。
なぜって…
2時間後くらいに上体が筋肉痛に襲われたから…！
ちなみに次の日は両腕がぶちぬけそうになるような筋肉痛具合だった。
もやしにはハードな運動だよ…！
これは効くに違いない…ダウンロード版をポチり。
で、筋肉痛と戦い、全く知らないボクシングの技の数々に戸惑いながら一ヶ月。
はためには奇怪な踊りにしかみえないのが悩みの種かもしれない…
ちなみに吾輩はベルナルド先生にご指導賜っております。
私は声優さんに造形が深くないのでよくわからないのだけれども、有名どころが多いらしい。
「がんばるんだぞ！」と言われると「ハイッ！」と研１さん並のよいこのお返事をしたくなるよね…！
…衣装のお召し替えもできるんだけれども、ベルナルド先生はこの衣装がお気に召したらしく、私的にはええ…という感じ…
なぜこれかというとサイクルジャージみたいよねと思ったので着せてみたのであった。
なんだかんだ１ヶ月で-2.8kg
最近はリング１０分、ボクシング３０分以上…を目標にやっているのだ。
吾輩の目標は低く、「１ヶ月で１kg」だったんだけれども、思った以上に落ちてくれました。
…というか…
フィットボクシングを30分をやれば、真冬だというのに全身汗だくになるから当然だよね！？と思わないでもない。
どれくらい汗だくかというと湿度が10%上がるという汗だく具合。
しかし…体重は減った…が、体の使い方が間違っているのか、膝と腰をやられたので、フィットボクシングの負荷を軽くしなければ…と思っているひと月目のフィットボクシングでありました。
でも、リモート中だからこのワークを実行できているけれども、もとに戻ったら絶対できないな…！
